O saltea bună, la dimensiunile potrivite pentru corpul celui care o folosește și pentru numărul de persoane care împart patul este esențială pentru un somn odihnitor. Desigur că ne putem ghida după regula „cu cât mai mare salteaua, cu atât mai bine”, însă există întotdeauna constrângerea spațiului, de aceea alegerea unei saltele de pat trebuie să țină cont și de camera în care va fi amplasată, dar și de alte aspecte.
Saltele de pat de o persoană – cum alegi mărimea potrivită
Saltelele de pat de o singură persoană au câteva dimensiuni standard între care utilizatorii pot alege din oferta unui magazin de saltele. În general, fără a lua în considerare saltelele de copii mici și bebeluși, saltelele de o persoană sau saltelele single vin în următoarele mărimi: 80 x 200 cm, 120 x 200 cm și 140 x 200 cm.
Cele de 80 x 200 cm sunt saltele recomandate pentru copiii care s-au desprins de curând de pătuț și dorm într-un pat fără bariere de protecție sau într-un pat supraetajat. O saltea de pat de 120 x 200 cm va fi binevenită unui adolescent, dar și unei persoane cu siluetă. Pentru un adult care doarme singur, dimensiunea de 140 x 200 cm este optimă. Este potrivită și pentru împărțirea cu un animal de companie, dar și în eventualitatea unei vieți de cuplu la începutul relației sau atunci când spațiul nu permite amplasarea unui pat mai mare.
Recomandarea unui expert saltele din punct de vedere calitate/preț
Desigur că orice achiziție trebuie să țină cont de bugetul disponibil, însă când vine vorba despre alegerea saltelei de pat, utilizatorii nu trebuie să facă rabat de la calitate. O investiție inteligentă într-o saltea bună asigură multe beneficii, ca rezultat al unei odihne corespunzătoare. Având în vedere faptul că ne petrecem cam o treime din viață dormind, la care se adaugă alte activități desfășurate în pat precum cititul, privitul la televizor sau urmăritul rețelelor sociale de pe telefon, salteaua trebuie să asigure tot confortul necesar.
Specialiștii de la Expert-Saltele.ro consideră că nu este necesară investiția într-o saltea de lux pentru o persoană, însă aceasta va trebui aleasă exact pentru nevoile și caracteristicile utilizatorului. O saltea din spumă cu memorie este o alegere excelentă pentru persoanele care nu împart patul și este potrivită mai ales celor cu o greutate corporală normală și pentru cei care dorm pe o parte. Ca dimensiune, aceasta va avea cel puțin 140 x 200 cm. Salteaua trebuie să asigure lejeritate în mișcări, spațiu suficient pentru adoptarea oricărei poziții în timpul somnului și pentru o corectă aliniere a coloanei vertebrale.
Saltele de pat pentru cuplu – de ce trebuie să ții cont
Mărimea potrivită a unei saltele de pat pentru cuplu depinde de mai mulți factori, printre care dimensiunile camerei, obiceiurile de somn al cuplului și poziția fiecărui partener, greutatea corporală. În funcție de mărime, deosebim:
- Saltele de 140 x 200 cm;
- Saltele de 160 x 200 cm;
- Saltele de 180 x 200 cm;
- Saltele de 200 x 200 cm.
Cele mai citite articole
Pentru spațiul restrâns în dormitor și pentru cuplurile de persoane mai puțin corpolente, este suficientă uneori și o saltea de 140 x 200 cm. Cele de 160 x 200 cm sunt, desigur, opțiuni perfecte, asigurând destul loc pentru ca partenerii să se poată întinde fără să se atingă și să se deranjeze în timpul somnului.
Salteaua de 180 x 200 cm permite deja răsfățul, iar persoanele care o împart au tot spațiul pentru orice poziție de somn. Este potrivită și unei familii cu copii, în care cei mici adoră să se cuibărească din când în când în brațele părinților.
Există și saltele de lux cu mărimi mai mari, însă puține dormitoare permit instalarea unui pat king size. Ele sunt disponibile mai ales în camerele de lux rezervate cuplurilor, ale unor hoteluri.
Pentru cuplurile tinere, specialiștii recomandă saltele de 160 x 200 cm, raportul optim între nevoia de spațiu și cea de tandrețe cu partenerul. Saltelele de dimensiuni mari sunt potrivite persoanelor corpolente, celor care sunt mai agitate în somn, întrucât, cu cât salteaua este mai amplă, cu atât partenerul va fi mai puțin deranjat de mișcările nocturne ale celuilalt.
Dimensiunile saltelelor nu sunt însă singura variabilă după care se alege o saltea de calitate, în selecția produsului potrivit intrând și alte argumente precum fermitatea saltelei, materialele din care este confecționată, nevoia de susținere în funcție de greutatea corporală, poziția în timpul somnului, modul în care salteaua se aerisește și conservă căldura și altele. Toate aceste considerente trebuie să intre în calcul la achiziția unei saltele adecvate și sunt esențiale pentru un somn odihnitor.
Surse de inspiratie:
- https://beloitmattress.com/what-mattress-size-do-i-need/
- https://www.cnet.com/health/sleep/how-to-choose-the-best-mattress-size-for-you/
- https://www.bedrepublic.eu/en/blogs/guides-aide-au-choix/pour-trouver-la-taille-de-matelas-ideale-suivez-le-guide
